मेडिटेशन एक अभ्यास


 मेडिटेशन एक अभ्यास है जिसमें कोई व्यक्ति एक तकनीक का उपयोग करके, जैसे माइंडफुलनेस, किसी विशेष वस्तु, विचार या गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि फोकस और अवेयरनेस को बढ़ाया जा सके। इसका अभ्यास एक व्यक्ति को मानसिक रूप से स्पष्ट बनाता है और भावनात्मक रूप से शांति और स्थिरता प्रदान करता है।

Location: Bus Stand, Grand Trunk Rd, MAMC, Mamra, Durgapur, West Bengal 713210, India

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Durgapur Trinath Ashram

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  कामाख्या मंदिर   असम  की राजधानी दिसपुर के पास गुवाहाटी से ८ किलोमीटर दूर कामाख्या में है।से भी १० किलोमीटर दूर नीलाचल पव॑त पर स्थित है। यह मंदिर शक्ति की देवी सती का मंदिर है। यह मंदिर एक पहाड़ी पर बना है   व इसका महत् तांत्रिक महत्व है। प्राचीन काल से सतयुगीन तीर्थ कामाख्या वर्तमान में तंत्र सिद्धि का सर्वोच्च स्थल है। पूर्वोत्तर के मुख्य द्वार कहे जाने वाले असम राज्य की राजधानी दिसपुर से 6 किलोमीटर की दूरी पर स्थित नीलांचल अथवा नीलशैल पर्वतमालाओं पर स्थित मां भगवती कामाख्या का सिद्ध शक्तिपीठ सती के इक्यावन शक्तिपीठों में सर्वोच्च स्थान रखता है। यहीं भगवती की महामुद्रा (योनि-कुण्ड) स्थित है। ये  अष्टादश महाशक्तिपीठ स्तोत्र  के अन्तर्गत है जो आदि शंकराचार्यने लिखा था।देश भर मे अनेकों सिद्ध स्थान है जहाँ माता सुक्ष्म स्वरूप मे निवास करती है प्रमुख महाशक्तिपीठों मे माता कामाख्या का यह मंदिर सुशोभित है हिंगलाज की भवानी, कांगड़ा की ज्वालामुखी, सहारनपुर की शाकम्भरी देवी, विन्ध्याचल की विन्ध्यावासिनी देवी,श्रीबाग(अलिबाग) की श्री पद्माक्षी रेणुका देवी आदि महान शक्तिपीठ श्रद्धालुओं के आकर्ष
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मेडिटेशन की शुरुआत कैसे करें?

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  मायो क्लीनिक के अनुसार मेडिटेशन के लिए  सबसे पहले अपनी सांसों पर ध्यान देने की कोशिश करें . लंबी गहरी सांसे लेने से स्ट्रेस नेचुरली ही दूर होता है. इसके लिए शांत बैठ कर लंबी गहरी सांस लें और उन पर ध्यान लगाएं. मेडिटेशन करते समय कोशिश करें कि आसपास कोई शोर-शराबा ना हो ताकि मेडिटेट करते हुए मन और दिमाग ना भटके.
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Tantric Practices In Kamakhya Temple

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  Tantric Practices Kamakhya Temple is deeply rooted in tantric traditions, emphasizing exploring and harnessing divine energy through rituals and practices. Tantric principles play a significant role in the worship and rituals performed at the temple, where devotees seek spiritual enlightenment and divine blessings. Tantric priests, known as 'Ojhas' or 'Maithuns,' conduct various rituals and ceremonies at Kamakhya Temple, invoking the power of Goddess Kamakhya. These rituals often involve chanting mantras, offering flowers, incense, and other sacred items, and performing symbolic gestures. Tantric practices aim to awaken the dormant energies within individuals and connect them with the divine presence of the goddess.
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